Meer over de manier waarop de stem wordt geproduceerd om krijgen een besef van hoe je je stem correct te gebruiken , om een schor stem te voorkomen en om te voorkomen dat u zich verwondt . Een spier, het membraan bevindt ondersteunen de longen , waardoor de borstholte om uitzetten en inkrimpen , omhoog uitsteken lucht door de glottis dat de opening tussen de stembanden waar de lucht zachtjes trilt , waardoor geluid . De toon en de richting van het geluid afhankelijk van waar de lucht wordt geplaatst in de vocale holte . De mond is waar het hard en zacht palet , tanden en tong alle dienen om de productie . Kopen van 2
Oefening door zwemmen geluid verwoorden , bijvoorbeeld om fitness niveaus om uithoudingsvermogen op te bouwen en te helpen adem controle te verbeteren . Om de hartslag te verhogen en versterken van de longen , doen aerobic oefeningen , zoals stevig wandelen , joggen en fietsen . Ontspanningsactiviteiten zijn gunstig - aan yoga of de Alexander Techniek om de spierspanning te verlichten en maak je meer bewust van je lichaam . Een gezond lichaam helpt om een gezonde stem ondersteunen .
3
Voer ademhalingsoefeningen dagelijks als adem controle is van essentieel belang om de stem te ondersteunen . Volwassenen ademen verkeerd door oppervlakkige ademhaling - de juiste ademhaling vereist een persoon om volledig inademen en uitademen met gestage controle
Voor de eerste oefening , plaats uw vinger voor de mond om de stroom van warme lucht verspreid voelen . . Langzaam inademen totdat je ribbenkast volledig is uitgebreid. Vervolgens adem langzaam met controle tot alle lucht is vrijgegeven . Herhaal deze oefening een paar keer.
Next , inhaleren, vervolgens een paar seconden en laat de lucht vertraging , terwijl mondeling tellen tot het hoogste aantal mogelijk te bereiken , zonder haasten , voordat je stem verloopt . Herhaal dit een paar keer , in een poging om uw laatste telling om op adem te verbeteren slaan
Probeer de " fluisterde ah " oefening : . Laat het kaakgewricht . Blijf ademen , glimlach en adem uit om het geluid te fluisteren . " Ah "
Probeer glottis popping : Houd je nek en tong wortel los , stopt de ademhaling , zet druk op je ademhaling met behulp van je buikspieren aan de glottis te sluiten , dan is de keel, wat een kleine knallend geluid veroorzaakt loslaten . Niet instorten de keel , maar herhaal de oefening . Een hese geluid wordt veroorzaakt door de glottis niet goed sluit en dus is deze oefening helpt je om meer bewust van hoe om te openen en sluiten van de glottis correct geworden .
schor of hese stem wordt veroorzaakt wanneer de zanger schuift te veel lucht via de stembanden zonder controle. Dit kan mogelijk schade aan de stembanden door het veroorzaken van knobbeltjes die moeten operatief worden verwijderd .
4
Werk aan een goede houding te helpen ondersteunen de stem . Langzaam rolt het lichaam naar beneden van de nek tot de tenen , een wervel in een tijd , en los hangen en zachtjes zwaaien voordat vertragen stijgt naar de verticale positie . Sta met de benen van een voet uit elkaar , rechte rug , schouders naar achteren , nek recht maar ontspannen , voelt je haar wordt omhoog getrokken . Een goede houding helpt de klankkwaliteit , resonantie en projectie van de stem door het lichaam , terwijl een slechte houding veroorzaakt spierspanning en obstructie in de luchtwegen en heeft invloed op de klankkleur van de stem .
Vermijd trekken het hoofd naar achteren met gesloten kaak als dit sluit de keel , het plaatsen spanning op de larynx . Laat de knieën niet op slot - dit veroorzaakt een hese schor toon , zoals knie- vergrendeling zorgt ervoor dat de spanning in de buikspieren . Ga niet naar voren veroorzaakt een monotone en vlakke toon, en het trekken van de rug in dwingt je van de bovenkant van de borst die ademhaling effecten te zingen . Voorkom een zere keel schor door niet vooruit te duwen het hoofd en het schrappen van de kaak - dit vernauwt de keel, wat betekent dat de lucht wordt door de glottis wordt gedwongen te hard
5
Voer een aantal gezichts-en mond. oefeningen voor het zingen . Masseer het gezicht met je vingers om de spieren rond de mond en de kaak te ontspannen . Schroef je gezicht strak en laat dan los en je mond zo wijd als je kunt openen , en te herhalen, om de spanning los te laten. Doen alsof ze een toffee of knabbelen erwten kauwen om op te warmen de spieren in je mond . Doe wat lip gonst en flick de tong tegen de boventanden naar root van de tong los te maken . Praktijk zingende schalen door te beginnen te neuriën van de laagste noot en gestaag oplopend tot de hoogste noot die u comfortabel kunt bereiken . Herhalen.