* Verbetert de stemming. Zingen kan endorfines vrijmaken, dit zijn natuurlijke pijnstillers en stemmingsversterkers. Dit kan leiden tot een gevoel van geluk en euforie.
* Verhoogt de immuniteit. Zingen kan helpen het immuunsysteem te versterken door het aantal witte bloedcellen in het lichaam te vergroten. Dit kan helpen het lichaam tegen ziekten te beschermen.
* Verbetert de longfunctie. Zingen kan de longfunctie helpen verbeteren door de ademhalingsspieren te versterken en de hoeveelheid zuurstof die de longen kunnen vasthouden te vergroten. Dit kan leiden tot een betere algehele gezondheid en conditie.
* Verbetert de cognitieve functie. Zingen kan de cognitieve functie helpen verbeteren door de hersenen te stimuleren en dopamine vrij te geven, een neurotransmitter die betrokken is bij leren, geheugen en aandacht. Dit kan leiden tot betere academische prestaties en focus.
* Bevordert de sociale binding. Zingen kan een sociale activiteit zijn die kan helpen relaties op te bouwen en gemeenschappen te versterken. Dit kan leiden tot betere sociale steun en minder isolement.