* Verhoogde hartslag
* Verhoogde bloeddruk
* Blozend gezicht
* Verwijde pupillen
* Gebalde vuisten of tanden
* Heen en weer lopen
* Trillen
* Zweten
* Hoofdpijn of buikpijn
Verbale signalen:
* Schreeuwen
* Schreeuwen
* Vloeken
* Anderen beledigen
* Het uiten van bedreigingen
* Anderen de schuld geven van je gevoelens
*Dingen zeggen die je niet meent
Gedragstekenen:
* Dingen gooien
* Iets slaan of stompen
* Objecten schoppen
* Met je voeten stampen
* Het dichtslaan van deuren
Emotionele signalen:
* Je overweldigd of uit de hand gelopen voelen
* Je gefrustreerd of geïrriteerd voelen
* Je boos of vijandig voelen
* Je boos of verbitterd voelen
* Je achterdochtig of paranoïde voelen
* Het gevoel alsof je op ontploffen staat