Bereid je voor breakdancing lucht bevriezen beweegt door te doen oefeningen om het uithoudingsvermogen te krijgen en te bouwen arm kracht . Werken met vrije gewichten . Heeft pull - ups en push - ups . Kopen van 2
Oefen eenvoudige handstanden . Op het eerste , oefenen met je handen een paar centimeter van een stevige muur. Degene die je comfortabel met je evenwicht bent , praktijk handstanden op een vloer mat , bij voorkeur met iemand om je te spotten .
3
Begin met eenvoudige lucht bevriest . Krijg in een handstand , en dan raak je knie met je hand . Blijven oefenen tot je kan houden of de positie te bevriezen voor een paar seconden .
4
Probeer verschillende moves uit je handstand positie . Eenmaal in een handstand , raak je voet met uw hand . Oefen tot je die positie kan bevriezen en dan werken aan het toevoegen van een draai aan uw verhuizing . Nadat u uw bevriezen hebt gehouden , proberen te draaien van uw lichaam rond als je je voeten terug te brengen naar de grond .
5
Doorgaan om te werken aan de lucht bevriest door het toevoegen van zo veel beweegt als je kunt maken . Vergeet niet, je moet je lucht bevriezen te houden voor een paar seconden voor de volledige impact .