Start de Lindy Hop door op te staan in de voorkant van uw partner en een beetje aan de kant , zodat je rechter voet kan gaan tussen de voeten van je partner . Houd de linkerhand van de vrouw in je rechterhand en leg je linkerhand op je partner schouderblad of een beetje onder . Kopen van 2
Stap terug met je linker voet terwijl je je rechter voet op zijn plaats . Breng gewicht naar je linkervoet . Als je een stap terug , draai een beetje naar links .
3
Verplaats uw gewicht terug naar je rechtervoet . Schop voorwaarts met je linkervoet , zodat je voet gaat naar de rechterkant van het rechterbeen van je partner.
4
Breng je rechter voet terug naast uw linkerhand en draai naar rechts , zodat je tegenover je partner opnieuw ( zie positie in stap 1 beschreven ) .
5
Houd je gewicht op je linkervoet als je kick je rechtervoet naar voren en tussen de benen van je partner. Breng je rechter voet achter en naast je linkervoet . Zodra u deze eenvoudige stappen naar beneden , kunt u meer bochten , trappen en andere geïmproviseerde bewegingen toe
Lindy Hop - . Woman
6
Start de Lindy Hop door staande in de voorkant van uw partner en een beetje aan de kant , zodat je rechter voet kan gaan tussen de voeten van je partner . Houd de man rechts in uw linkerhand en leg je rechterhand op de schouder van je partner .
7
Stap terug met je rechter voet terwijl je je linkervoet op zijn plaats . Breng gewicht naar je rechtervoet . Als je een stap terug , draai een beetje naar rechts .
8
Verplaats uw gewicht terug naar je linkervoet . Schop voorwaarts met je rechtervoet , zodat je voet gaat tussen de benen van je partner.
9
Breng je linkervoet terug naast je rechts en draai naar links , zodat je tegenover je partner weer ( zie positie beschreven in stap 1 ) .
10
Houd je gewicht op je linkervoet als je je linkervoet trappen naar voren en naar rechts van de rechter been van je partner. Breng je linkervoet achter en naast je rechtervoet. Zodra u deze eenvoudige stappen naar beneden , kunt u meer bochten , trappen en andere geïmproviseerde bewegingen toe
Jitterbug - . Man
11
Ga voor uw partner in de open dance positie met je rechterhand omklemde linkerhand van uw partner en uw linkerhand omklemde rechts van je partner. Staan ongeveer een armlengte van elkaar met je ellebogen lichtjes gebogen en je voeten ongeveer op schouderbreedte uit elkaar . Als u wilt, kunt u gewoon houd de linker kant van je partner en niet haar recht - dit is aan jou
12
Pak je linkervoet en zet het neer op dezelfde plaats . . Pak je rechter voet en zet het neer op dezelfde plaats . U kunt een beetje zwaaien van je romp toe te voegen aan uw linkerkant als je pick-up van uw linkervoet , dan zwaaien een beetje naar rechts als je pick-up van uw rechtervoet .
13
Stap terug met uw linkerhand voet en verplaats je je gewicht naar je linkervoet . Pak je rechter voet en zet het neer op dezelfde plaats . Breng je linkervoet terug naast uw rechterhand .
14
bochten , promenades en meer toevoegen als je eenmaal hebt deze fundamentele bewegingen naar beneden . Zolang je het basisritme van "houden ; ba , da , da - da , ba , da , da - da , " de lucht is vrij veel de limiet
Jitterbug - . Woman
15
Ga voor uw partner in de open dans positie met uw linkerhand omklemde rechts van je partner hand en je rechterhand omklemde links van je partner. Staan over ongeveer een armlengte van elkaar met je ellebogen lichtjes gebogen en je voeten ongeveer op schouderbreedte uit elkaar . Als je wilt, kun je gewoon vasthouden rechterhand van je partner en niet zijn recht - . Dit is aan jou en je partner
16
Pak je rechter voet en zet het neer op dezelfde plaats . Pak je linkervoet en zet het neer op dezelfde plaats . U kunt een beetje zwaaien van je romp toe te voegen aan uw rechterhand als je pick-up van uw rechtervoet , en dan zwaaien een beetje aan de linkerkant als je pick-up van uw linkervoet .
17
Stap terug met uw rechter voet en verplaats je je gewicht naar je rechtervoet . Pak je linkervoet en zet het neer op dezelfde plaats . Breng je rechter voet terug naast uw linkerhand.
18
bochten , promenades en meer toevoegen als je eenmaal hebt deze fundamentele bewegingen naar beneden . Zolang je het basisritme van "houden ; ba , da , da - da , ba , da , da - da , " de lucht is vrij veel de limiet .