Helder een ruimte in uw huis, zodat je vrij kunt bewegen . Zodra je leert de eerste dans patroon , is het gemakkelijk om de macarena te leren . Het is eigenlijk een herhaling van dezelfde dansbewegingen en gaat het vooral om de armen . Elke slag gaat om een andere zet . Voor de eerste tel , breiden de rechter arm recht naar voren van u , palm naar beneden . Maak dezelfde beweging met de linkerarm voor de tweede tel . Kopen van 2
Draai de rechter handpalm naar boven voor de derde tel , dan de linker handpalm naar boven voor de vierde beat.
3
Pak de binnenkant van de linker arm bij de elleboog met uw rechterhand voor het lied vijfde beat. Pak de buitenkant van de rechter arm bij de elleboog met de linkerhand op de zesde beat. Plaats de rechter hand achter in je nek aan de rechterkant op de zevende beat en leg uw linkerhand op de rug linkerkant van uw nek op de acht beat.
4
Plaats uw rechterhand op je linksvoor heup op negende de beat . Leg je linkerhand op je rechter voorkant heup op de 10e beat, dan plaats je rechterhand op je rechter achterzijde op de 11e beat. Leg je linkerhand op je achterkant links op de 12e beat.
5
Swing je heupen naar links , dan naar rechts op de 13e en 14e beats van het lied . Zwaai je heupen naar links weer op de 15e beat en klap, spring dan 90 graden naar rechts op de 16e beat. Begin de bewegingen weer vanaf stap 1
6
muziek wanneer u vertrouwen in uw kennis van de danspasjes voelen toevoegen .