>> Kunst en amusement >> theater >> Stage Acteren

Hoe te overwinnen plankenkoorts Wanneer Zingen

Plankenkoorts bestaat in verschillende gradaties , van relatief mild tot bijna verlammende . Deze staat heeft weinig te maken met iemands niveau van talent ; veel bekroonde acteurs van theater, film en muziek hebben plankenkoorts ervaren in bepaalde omstandigheden . Hoewel het onmogelijk is om volledig uit te roeien je zenuwen bij het ​​zingen kan zijn , zijn er verschillende manieren om te beheren , kanaal en uiteindelijk overwinnen van de angst veroorzaakt door plankenkoorts . Instructies
1

Acquire compleet comfort met uw prestaties materiaal. Wanneer je zingt , moet u zich richten op de uitvoering in plaats van krampachtig proberen om teksten , notities en ingangen te onthouden . Natuurlijke nervositeit kan versterken in full-blown plankenkoorts wanneer u niet veilig met het materiaal. Kopen van 2

goed warmdraaien je stembanden en lichaam voor een optreden . De eerste effecten van podiumangst sterk kan verhogen spanning in de keel en verschillende spieren in het lichaam . Preempt dit probleem op door het doen van vocale warming- ups , matige ledematen stukken en diepe ademhalingsoefeningen .
3

Dompel jezelf onder in de juiste emoties van het stuk en laat uw prestaties te volgen. Vocale prestatie is niet alleen vermakelijk, maar catharsis voor zowel de zanger en het publiek. Logeren in het moment , in tegenstelling tot fouten of ongelukken die niet eens gebeurd zijn te anticiperen , zal uw plankenkoorts te duwen naar de achterkant van uw hoofd.
4

Contact houden met je publiek. Een van de engste dingen over het uitvoeren van het idee dat iedereen de ogen zijn op jou en jou alleen . U kunt deze angst te overwinnen door zich te voeden op de aandacht van het publiek in plaats van er bang voor . Maak oogcontact met individuele leden , alsof je de enige twee in de kamer , wezen ze trekken in uw prestaties .
5

Echt genieten . Dit klinkt misschien eenvoudig, maar het is makkelijk om de angst van het zingen voor een publiek om de redenen die u wilde in de eerste plaats om te zingen uit het oog verliezen . Vervang de druk van het niet maken van een fout met de intentie van het hebben van een geweldige tijd .

Stage Acteren

Verwante categorieën