Zelfs als je niet een grote DIY project waar u geweest bent uit te stellen voor jong en oud , moet u in staat zijn om wat onderhoud - gerelateerde activiteit om een paar uur te vullen vinden . Misschien is er een tafel u al denken van schuren of een raamkozijn dat schilderij nodig heeft . Als het weer goed is, zou je zelfs uit te gaan in de tuin en het gazon maaien of doe een beetje gladstrijken . Als het ergste komt het ergste, zou je genoegen nemen met een voorjaar schoon door je kleren .
Oefening
Er is geen reden waarom je zou moeten zitten niksen als je zou kunnen afbranden van een paar extra calorieën . Als je geen fitness apparatuur , zoals een roeimachine of een set van gewichten , kunt u een paar rekoefeningen , gevolgd door een aantal push- ups doen en sit - ups . Als je een aantal oude oefening of yoga dvd's die je nog nooit hebt gezien , zet ze op en doe mee .
Cook
Koken is een uiterst bevredigende activiteit . De mogelijkheid om ritselen van een heerlijke huisgemaakte maaltijd is een waardevolle vaardigheid die plezier kan brengen voor u en anderen . Er is ook het feit dat mensen die meer huisgemaakte maaltijden te eten zijn statistisch minder kans op overgewicht dan degenen die voornamelijk overleven op fast food en kant en klaar maaltijden . Als je nog nooit echt geprobeerd het koken thuis en meestal vertrouwen op iemand anders om uw maaltijden te bereiden , een kijkje nemen op wat je hebt in je koelkast en kijk wat je kunt samenstellen . Als u niet beschikt over enig kookboeken liggen voor inspiratie , kijk voor recepten online .
lezen
Mensen worden dus aangesloten op de elektronische media deze dagen , dat het plezier of ontspannen met een goed boek is een ervaring enkele slagen om tijd te maken voor . Als je een paar uur hebt om te doden , zet uw computer en smartphone uit en gaan zitten met een kopje koffie , of misschien zelfs een glas wijn , en verdwalen in een goede roman of een interessante non - fictie werk .