Hoe maak ik een elleboog Broodje Met een Baton

Baton twirling combineert de toewijding en geschiktheid van een competitieve sport met de gratie en het ritme van de dans. De sport heeft zich ontwikkeld van het geweer twirling van legers op de mars in een rustige activiteit die zowel competitief of puur voor het plezier of vermaak kan zijn. Terwijl volleerd baton twirlers vergen jaren van gerichte praktijk , er zijn basic moves , zoals de elleboog Roll , dat elke beginner kan beheersen met een beetje coordination.Things je nodig hebt
Baton
Toon Meer Instructions

1

Pak het stokje in je rechterhand , rond het midden van de as . Plaats uw linker vuist onder je kin , buig je linkerarm , zodat het parallel aan de vloer , met uw elleboog uitgebreid naar voren uit je kin . Kopen van 2

Leg de rug van je rechterhand onder je bovenste linkerarm . Het stokje moet stevig rusten tegen je linker arm , schuin een beetje in de richting van je gezicht .
3

Rol het stokje over van je rechterhand , buiten je linker elleboog , en in de richting van je linker pols , nog steeds ligt onder je kin .
4

Strek je linkerarm naar voren langzaam als je voelt het stokje rollen over je linker pols . Houd je arm vlak en parallel aan de vloer . Het stokje moet op ongeveer een hoek van 45 graden .
5

Pak het stokje met je linkerhand als het eenmaal over je linker pols heeft uitgerold . U kunt er ook voor kiezen om het stokje over met uw rechterhand op slot te vangen om je truc .