Bepaal wat voor soort rok je zal dragen . Indien mogelijk, kies rokken gemaakt van flexibel , lichtgewicht stof met elastische tailleband . Hem rokken die sleept over de vloer voor u en uw collega- dansers voorkomen struikelen . Kopen van 2
Kies onderkleding die ervoor zorgt dat je je comfortabel voelt en bedekt vooral als je wordt springen , schoppen of over de grond rollen . Panty's, leggings , shorts of bloeiers kan onder je lange rok gedragen worden terwijl je danst . Draag twee onderkleding samen , zoals panty's en korte broek, voor extra dekking . Sommige dansers dragen lange , losse broek onder hun rokken .
3
Als je niet gewend bent aan het dragen van rokken , terwijl je danst , vraag je leraar of je kunt eerst je danspasjes en choreografie leren zonder het dragen van een rok . Het beheersen van de beweging van tevoren zal u helpen zich meer ontspannen en vol vertrouwen wanneer het tijd is om een lange laag kleding toe te voegen . Zoals je repeteren , na te denken over welke bewegingen je moet aanpassen aan je rok tegemoet .
Dancing
4
Oefen je dans vele malen tijdens het dragen van je rok als je eenmaal ' ve beheerst de basisbewegingen . Wennen aan het gewicht van de stof en de manier waarop de rok hangt en verschuift als je beweegt .
5
Dance vormen zoals Flamenco en Folklorico automatisch dramatische bloeit van de rok op te nemen in elke stap . Zelfs als u niet over deze dansstijlen te beoefenen , met behulp van je rok als een prop kan een extra dimensie toe te voegen aan uw dansen. Houd de uiteinden van je rok boven je enkels bevrijdt ook je benen om het gemakkelijker maken om vele danspasjes uit te voeren.
6
Als u of uw choreograaf liever dat je niet je rok accentueren door het te gebruiken als een prop , experimenteren met manieren om tijdens uitdagende stappen subtiel til de lange materiaal uit de weg . Bijvoorbeeld, als de rok vernauwt je als je sprong , coördineer je arm bewegingen , zodat je zachtjes kan tillen de rok uit de buurt van de vloer als je voor te bereiden om te springen .