Stretch . Flexibiliteit is belangrijk . Als je al het nemen van een yoga of pilates klasse , dat is een begin. Als je dat niet bent, wilt u misschien overwegen toe te voegen aan uw oefening regime . Als je niet te oefenen en stretching helemaal niet, moet je om te beginnen . Zelfs als je gewoon gaat om te dansen in de club in het weekend , moet je flexibel en ruim blijven . Als je begint te trainen om een danser te zijn , flexibiliteit is de belangrijkste factor voor u . Kopen van 2
Train je geest. Eerst en vooral moet je het ritme voelen als je danst . Als dit je grootste probleem , overweeg dan het vinden van een dans instructeur, of een eenvoudige dansles . Als je niet in staat bent , kunt u altijd vragen een vriend om te helpen . Niet dansen in de voorkant van een spiegel; je feedback van anderen willen . Het leren bespelen van een instrument of het lezen van muziek is ook nuttig . Je zult in staat om te 'voelen' het ritme veel beter als je een dieper begrip van de muziek .
3
Practice . Zodra je een paar technieken hebt geleerd , oefenen ze thuis op uw eigen. Niet alleen zal je het krijgen van een goede oefening , zult u honen uw techniek en stijl . Kijk andere dansers op televisie of in andere locaties voor nieuwe bewegingen , en er zeker van zijn om ze uit te proberen .
4
Let op je voeding . Drink veel water en vermijd fastfood en voedingsmiddelen met een hoog suiker en witte koolhydraten . Breng het water aan de klas als u het bijwonen van een klasse , en voldoende rust . Je zult je lichaam wilt in topvorm , of je traint , of als je gewoon wilt om uit te zien op je 's nachts .