Hoeveel calorieën verbrand je per menuet bij aërobe dans?

Het aantal verbrande calorieën tijdens aërobe dans kan variëren, afhankelijk van individuele factoren zoals lichaamsgewicht, fitnessniveau en intensiteit van de training. Gemiddeld kan een persoon ongeveer 8 tot 10 calorieën per minuut verbranden tijdens aërobe dans met een matige intensiteit.