Het maakt beweging, tillen, gewichtsverdeling, fysieke controle of contact met andere lichamen of met omgevings- en/of objectmanipulatie en interactie mogelijk om choreografische structuur te bieden. Lichamelijk contact creëert de choreografie door middel van verkenning; er mogen geen vaste formulieren zijn.
Contactimprovisatie, Contacttango, Authentic Movement, Lindy Hop, Partneracrobatiek, AcroYoga, Salsa, Argentijnse Tango, Braziliaanse Zouk, West Coast Swing, Rock'n'Roll Acrobatic Boogie Woogie, Kizomba, Urban Kiz, Semba, Bachata en Blues Dancing kan Er wordt ook gezegd dat contact het voornaamste choreografische middel is.