Dans is een kunstvorm die het lichaam gebruikt om zichzelf te uiten. Het kan solo, in paren of in groepen worden uitgevoerd. Dans kan worden gebruikt om een verhaal te vertellen, emoties te uiten of gewoon om te genieten van de beweging van het lichaam. Er zijn veel verschillende dansstijlen, waaronder ballet, tapdans, jazz, hiphop en hedendaagse dans. Elke stijl heeft zijn eigen unieke kenmerken en technieken.
Dans is een complexe en veelzijdige kunstvorm waar mensen van alle leeftijden en capaciteiten van kunnen genieten. Het is een geweldige manier om actief te blijven, stress te verlichten en contact te maken met anderen.