Axiale bewegingen zijn bewegingen die plaatsvinden langs de lengteas van het lichaam. Deze bewegingen omvatten:
- Flexie:het lichaam naar voren buigen in een gewricht
- Extensie:het lichaam strekken bij een gewricht
- Lateraalflexie:het lichaam zijwaarts buigen ter hoogte van een gewricht
- Rotatie:het lichaam rond een as draaien
Locomotorische bewegingen
Locomotorische bewegingen zijn bewegingen die het lichaam van de ene plaats naar de andere voortstuwen. Deze bewegingen omvatten:
- Lopen
- Rennen
- Springen
- Hoppen
- Kruipen
- Klimmen
- Zwemmen
Axiale en locomotorische bewegingen zijn allemaal belangrijk voor de menselijke beweging en functie. Axiale bewegingen stellen ons in staat ons lichaam in verschillende richtingen en posities te bewegen, terwijl bewegingsbewegingen ons in staat stellen van de ene plaats naar de andere te gaan.