De dans geassocieerd met Soca-muziek ontwikkelde zich naast de beats. Soca-dansen wordt gekenmerkt door zijn levendige, ritmische en energieke bewegingen. Het bevat verschillende elementen uit verschillende culturen, waaronder Afrikaanse taille- en heupbewegingen, Latijns voetenwerk en elementen van traditionele Caribische dansen. Soca-dansen omvat vaak ingewikkeld voetenwerk, lichaamsisolaties en ritmische lichaamsbewegingen die synchroon lopen met de muziek. Dansers kunnen cirkels of lijnen vormen, waardoor een feestelijke en interactieve sfeer op de dansvloer ontstaat.