Waarom raak je je tenen aan als je met je hakken tegen een muur staat?

Als u met uw hielen tegen een muur staat, kunt u uw tenen niet aanraken. Dit komt omdat je hamstrings, de spieren achter je dijen, volledig worden uitgerekt. Om je tenen aan te raken, moet je je knieën en heupen buigen, waardoor je hamstrings korter worden en je je tenen kunt bereiken.