- Statische traagheid treedt op wanneer een object in rust is en zich niet kan verplaatsen. Bij dans kan statische traagheid worden gebruikt om een gevoel van stilte of stabiliteit te creëren, of om spanning op te bouwen vóór een beweging.
Een danser kan bijvoorbeeld een tijdje een pose vasthouden om een gevoel van stilte te creëren voordat hij plotseling in beweging komt.
- Dynamische traagheid treedt op wanneer een object in beweging is en zich verzet tegen het stoppen of vertragen. In dans kan dynamische traagheid worden gebruikt om een gevoel van momentum te creëren of om nadruk te leggen op bewegingen.
Een danser kan bijvoorbeeld snel over de vloer draaien, waarbij hij de traagheid van zijn lichaam gebruikt om hem in beweging te houden, totdat hij uiteindelijk tot stilstand komt.
Traagheid kan op veel verschillende manieren worden gebruikt in dans, en het is een veelzijdig hulpmiddel dat kan worden gebruikt om een verscheidenheid aan effecten te creëren. Dansers kunnen experimenteren met verschillende manieren om traagheid te gebruiken om de technieken te vinden die voor hen het beste werken en om visueel interessante en dynamische uitvoeringen te creëren.