Hoeveel calorieën verbrandt alleen dansen?

Just Dance is een populair videospel waarmee gebruikers kunnen dansen op verschillende liedjes en routines. Hoewel het exacte aantal verbrande calorieën tijdens een Just Dance-sessie kan variëren, afhankelijk van factoren zoals de intensiteit van de dans, de duur van de sessie en het gewicht van het individu, wordt het over het algemeen beschouwd als een training met matige intensiteit die kan verbranden. ongeveer 200-300 calorieën per uur.