1. Begin met uw voeten op schouderbreedte uit elkaar en uw armen ontspannen langs uw lichaam.
2. Zet een stap naar voren met je rechtervoet en stamp je voet op de grond.
3. Terwijl u met uw rechtervoet stampt, zwaait u uw linkerarm naar voren en omhoog, en uw rechterarm naar achteren en naar beneden.
4. Breng uw linkervoet naar achteren zodat deze uw rechtervoet raakt en stamp met uw linkervoet op de grond.
5. Terwijl u met uw linkervoet stampt, zwaait u uw rechterarm naar voren en omhoog, en uw linkerarm naar achteren en naar beneden.
6. Herhaal stap 2-5, waarbij u uw voeten en armen afwisselend gebruikt.
7. Naarmate u meer vertrouwd raakt met de basisstappen, kunt u variaties toevoegen.
8. Je kunt bijvoorbeeld trappen, sprongen en bochten toevoegen.
9. Je kunt ook je eigen persoonlijke stijl aan de dans toevoegen.
De stanky legg-dans is een leuke en gemakkelijke dans die iedereen kan leren. Het is een geweldige manier om in beweging te komen en plezier te hebben.