Creatieve activiteiten:
* Schrijf een verhaal: Laat je verbeelding wild zijn! Je kunt een kort verhaal, een gedicht of zelfs een script schrijven voor een toneelstuk.
* tekenen of verf: Druk jezelf visueel uit. Je kunt verschillende kunststijlen proberen, portretten tekenen of abstracte kunst maken.
* Leer een nieuwe vaardigheid: Kies iets dat je altijd al wilde leren, zoals breien, haken, een muziekinstrument spelen of coderen. Er zijn veel online bronnen om u te helpen aan de slag te gaan.
* Doe een puzzel: Daag je geest uit met een puzzel, een kruiswoordraadsel of een sudoku.
* Maak iets: Word CRAFTY! U kunt sieraden maken, zeep maken of iets eenvoudigs naaien.
* Start een blog of dagboek: Noteer je gedachten, gevoelens en ervaringen. Dit kan een geweldige manier zijn om je emoties te verwerken en jezelf uit te drukken.
Entertainment:
* Lees een boek: Verdwaal in een goed boek! Er zijn tonnen genres om uit te kiezen, dus zoek iets dat je interesseert.
* Kijk films of tv -programma's: Haal je favoriete shows in of ontdek nieuwe.
* Luister naar muziek: Maak een afspeellijst van je favoriete deuntjes of verken nieuwe artiesten en genres.
* Speel bordspellen of kaartspellen: Daag jezelf en je gezin uit voor een spel.
* Leer een nieuwe dans: Probeer verschillende dansstijlen op YouTube of leer van een tutorial.
* Kook of bak: Experimenteer met nieuwe recepten of probeer een klassiek gerecht uit.
* Doe een virtuele ontsnappingsruimte: Daag jezelf uit met een virtuele ontsnappingsruimte. Er zijn veel online opties beschikbaar.
Dingen om te onthouden:
* Blijf positief: Gericht zijn is een tijdelijke situatie. Probeer je te concentreren op de positieve aspecten van je situatie en gebruik deze tijd om te ontspannen en op te laden.
* Praat met iemand: Als je je gefrustreerd of overstuur voelt, praat dan met een vertrouwde volwassene over hoe je je voelt.
* Wees geduldig: Het kost tijd om nieuwe vaardigheden te leren of om een nieuwe hobby te ontwikkelen. Word niet ontmoedigd als u geen resultaten ziet.
* veel plezier: Dit is uw kans om uw interesses te verkennen en wat plezier te hebben. Geniet van jezelf!
Vergeet niet dat gegrond zijn een kans is om na te denken en te groeien. Gebruik deze tijd om nieuwe dingen over jezelf te ontdekken en om je vaardigheden op te bouwen. En nog belangrijker, wees aardig voor jezelf!