Begin rechtop met je voeten op schouderbreedte uit elkaar . Kopen van 2
Beweeg je rechterbeen ongeveer 1 voet naar de rechter . Richt de tenen van je rechtervoet naar rechts als je stap .
3
Kruis je linkerbeen achter je rechterbeen terwijl het houden van uw hielen van de vloer.
4
Verschuif je gewicht naar je linkerbeen als je stap je rechterbeen ongeveer 1 voet naar de rechter . Je hielen mogen niet de grond raken op alle. Je hebt nu klaar met een pas de bourree , maar je gaat om de serie voort te zetten door het uitvoeren van een andere pas de bourree aan uw linkerkant .
5
Zet je gewicht op je linkerbeen als je stap naar rechts.
6
Beweeg je rechterbeen achter je linkerbeen op dezelfde manier waarop je je linkerbeen verplaatst in stap 3
7
Plaats uw gewicht op uw rechterbeen terwijl je je linker been bewegen ongeveer 1 meter naar links . Je moet op de bal van beide voeten met je hielen van de vloer .
Pas de Bourree Draai
8
Begin in de bovenstaande paragraaf , stap 1 , en compleet stap 2
9
Draai naar links tijdens het uitvoeren van stap 3 hierboven.
10
Stap op je rechterbeen terwijl je schakelt naar de voorkant , het houden van uw gewicht gelijkmatig verdeeld aan beide benen .
11
Voer een pas de bourree naar links door het omkeren van de bewegingen die je net deed .