Geef jezelf voldoende ruimte om te oefenen en effen ondergrond om op te staan . Je wilt niet om het evenwicht te verliezen of te schoppen iets meer dan per ongeluk. Kopen van 2
Ga rechtop staan , houd je voeten op schouderlengte elkaar en je gewicht gelijkmatig te verdelen. Je armen kan overal; maar houd ze aan uw zijde voor deze demonstratie .
3
Neem je linkervoet en langzaam schoppen omhoog en over je lichaam. Bereiken het punt waar je been loodrecht uit je lichaam en zelfs met je rechter heup .
4
Arc je been terug naar de linkerkant van je lichaam. Hebben het hoogste punt van de boog is de hoogste kunt u uw been schoppen . Houd uw been recht de hele tijd .
5
Strek je linkerbeen helemaal links het zal gaan voordat u uw been naar de uitgangspositie . Probeer en houd de boog van de trap zo dicht mogelijk bij een cirkel mogelijk .
6
Probeer dezelfde stappen met je rechtervoet . Begin met het schoppen links , over het hele lichaam , en dan , in een grote cirkelvormige beweging , schop links , weg van je lichaam, en keer terug naar de uitgangspositie .
7
Herhaal de ventilator kick op verschillende hoogten . Zie hoe hoog je kunt fan kick , probeer dan een paar fan schopt laag bij de grond . De basis fan kick is ongeveer taille hoog , maar jazz dance verwelkomt variaties.
8
Probeer het doen van de ventilator kick en draaibare tegelijk . Fan kick met je linkervoet , maar in plaats van het inleveren van uw been naar de uitgangspositie , schop je benen verder en eindigt 90 graden naar links.
9
Zet wat vrolijke jazzmuziek . Beginnen dansen op de muziek normaal . Dan, als je het ritme naar beneden , het werk in de ventilator kick waar mogelijk.