Hoe maak je een garde in Ballroom Dance

De garde is een ballroom dans stap gebruikt in de Waltz . De garde heeft een iets andere stappen voor de man en de vrouw , of voor de leider en de volger . Er zijn drie stappen om de garde . Het kan ook worden gebruikt om de dansers draaien rond hoeken of hun positie op de dansvloer te veranderen . Het wordt normaal gedaan na een complete omgekeerde beurt . Instructies
Man ( Leader )
1

Plaats je linkervoet naar voren , waarvoor zij staat schuin tegen de muur , terwijl lichtjes verhogen van uw lichaam . Kopen van 2

Plaats uw rechtervoet aan de kant en duwde een beetje naar voren uit de linkervoet terwijl zwaaien je lichaam naar links. Licht uw lichaam verhogen .
3

Kruis je linkervoet achter de rechtervoet , met uitzicht op de muur schuin . U bent nu in de promenade positie . Hef je lichaam in het begin van deze stap , en laat je lichaam aan het eind van de stap , terwijl lichtjes zwaaien naar links.
Woman ( Follower )
4

Plaats uw rechtervoet terug , waarvoor zij staat schuin tegen de muur , terwijl lichtjes verhogen van uw lichaam .
5

Plaats uw linkervoet schuin naar achteren , terwijl zwaaien je lichaam naar rechts. Licht uw lichaam verhogen .
6

Kruis je rechtervoet achter en iets naar links van je linkervoet . U bent nu in de promenade positie . Hef je lichaam in het begin van deze stap en laat uw lichaam aan het eind van de stap , terwijl lichtjes zwaaien naar rechts.