Een groot voordeel van de onder - acht menigte heeft is natuurlijk de flexibiliteit . Als een volwassene , tenzij je een serieuze sporter bent al , je hebt waarschijnlijk verstijfd tot op zekere hoogte . Alvorens ballet en terwijl je begint te dansen , leren en ondernemen een serieuze stretching routine . Strek twee keer per dag voor de beste resultaten . Focus op je rug en heupen , gebieden die vaak de stijfste , en die u het meest zult gebruiken in ballet klas .
Vind de juiste klasse
Adult ballet klassen zijn er in vele vormen . Sommigen kunnen degenen, die eens als kind danste en zijn terug na een pauze komen . Anderen zullen voor complete beginners . Sommigen kunnen leiden tot prestaties mogelijkheden; anderen zullen volledig recreatief , alleen gericht op fitness en fun zijn. Stel je eigen doelen , en dan mee te gaan naar een klas te observeren voordat u zich aanmeldt . Vraag jezelf af of je je prettig bij de sfeer bent , en als het je de ervaring die je zoekt zal geven .
Communiceer met je leraar
Zoek uit wat de eisen zijn voor de kleding en spullen voordat je begint . Sommige klassen zijn zeer ontspannen en zal u toelaten om te dansen in een losse , comfortabele kleding . Andere klassen kunnen strenge eisen over ballet kleding . Krijg advies over schoenen. Schoenen zijn instrument een danser en je moet investeren in de juiste schoenen . Praat met je leraar ook over uw lichamelijke gezondheid en eventuele vroegere verwondingen of ziektes die je hebt gehad
lees
Ballet heeft veel terminologie in verband met het - . Vooral Franse namen . Terwijl een complete beginner klasse moeten al deze termen uit te leggen als je verder komt, kun je je beter voelt in te gaan op de ballet ervaring met tenminste een beetje kennis . Lees ballet boeken en vertrouwd te maken met elementaire functies en voorwaarden voordat u begint .