Neem een nieuwe wax oordopje . Ze zijn relatief hard als het koud is . Verwarm het oordopje in uw handen . Breek het in twee stukken , indien nodig , zodat het de juiste maat voor het plaatsen tussen je tenen . Roll en vormen het oordopje met je vingers tot het zacht en kneedbaar . Kopen van 2
Plaats de flexibele wax tussen je tenen en vorm te geven , zodat het past precies om de voet te ondersteunen zonder te duwen je tenen uit uitlijning . Dit kan worden gedaan als er ruimte tussen de grote teen en de tweede teen , of voor enige tenen waar sprake is van een kloof . Experimenteren met je teen spacers om een vorm die het meest comfortabel en ondersteunend te vinden.
3
U kunt wensen om de teen spacers te beveiligen met een beetje tape over de knokkels en rond de bal van de voet of het middenvoetsbeentje gewricht. De band treedt ook op de voet te beschermen tegen wrijving en wrijven wanneer dansen en pointe . Echter , dit is optioneel , en de hoeveelheid opvulling en bescherming nodig is, is persoonlijk voor elke danser .
4
Lambswool ook kan worden gebruikt als teen spacers . Neem kleine stukjes en rol er balletjes te plaatsen tussen de tenen . U kunt ook gebruiken om bepaalde tenen kussen in de pointe schoen. Door het gebruik , zal de wol meer dicht en zal vormgeven en verharden om de contouren van de voet , het verstrekken van ondersteuning en bescherming.