Arts >> Kunst en amusement >  >> Dance >> ballet

Hoe om te weten Je bent klaar voor Ballet Pointe Work

Gerenommeerde ballet scholen hebben strenge regels over wanneer ze laten dansstudenten aan pointe werk beginnen . Beginnen te jong of met onvoldoende opleiding kan ernstige verwondingen veroorzaken . U dient altijd uw docent en uw zorgverlener voordat u gaat en pointe raadplegen . Instructies
1

Begin niet voor de leeftijd van 10 1/2 . Eerder beginnen , wanneer de botten groeien nog steeds , kan permanente schade veroorzaken voet . Sommige meisjes moeten wachten tot 12 of 13 , afhankelijk van hun ontwikkeling. Kopen van 2

Trein voor ten minste twee of drie jaar , met een gemiddelde van drie of meer lessen per week . Idealiter moet u een aantal maanden van gespecialiseerde prepointe klassen om te werken aan de spieren en technieken die specifiek zijn voor pointe .
3

Beschikken voeten staat pointe werk . Studenten met een zeer laag , inflexibel bogen mogelijk niet in staat zijn om de juiste balans en pointe . Aan het andere uiterste , kunnen studenten met een al te soepele voeten en enkels " roll over " en pointe , tenzij ze zijn zeer sterk en goed opgeleid. In nauwe samenwerking met een leraar en het beoefenen van de juiste stretching of spierversterkende oefeningen buiten de klas kan het noodzakelijk zijn om beide te voet types.
4

Ontwikkeling van voldoende kracht om aanhoudende werk op demi - pointe in het centrum te doen, het handhaven van de juiste vorm . Een ervaren docent in staat zal zijn om een student in staat is om de juiste vorm gedurende een klasse te behouden oordelen . Ouders en studenten moeten niet proberen het oordeel van een leraar overschrijven of zoek naar een leraar die zal toestaan ​​dat een student gaan en pointe vroeg .

ballet

Verwante categorieën