Demi plie in de open vijfde positie . Zet je linker been voor met de tenen van je linkervoet wijst naar links . De tenen van je rechtervoet moet het recht worden geconfronteerd . Links van je tenen en de hiel van je rechtervoet zal een lijn vormen van voor naar achter net als de linker hiel en tenen . Plaats uw linkerarm uit aan uw zijde bij iets minder dan de schouderhoogte . Leg je rechter arm recht voor je lichaam, denken dat je met een gigantische bal . Kopen van 2
Begin een pirouette terwijl het brengen van beide armen in de voorkant van je lichaam , uitgestrekt alsof je bedrijf een gigantische bal . Verlaag je rechterbeen voor je als je schakelt deze over de linker hoek, terwijl het buigen van je linkerknie lichtjes . Al uw gewicht zal zijn op je linkerbeen .
3
Til je linkerbeen in een releve terwijl je je rechterbeen uit te draaien naar de zijkant . Beweeg je rechterarm in hetzelfde tempo als je rechterbeen . Je bovenlichaam wordt nu naar voren , en je rechterarm en rechterbeen zal rechtstreeks bereiken om jouw kant op hetzelfde ogenblik .
4
Tuck je rechterbeen in als je schakelt naar de voorkant , de vorming een getal " 4 " met de gebogen rechterbeen en rechte linkerbeen . Verlaag nogmaals uw rechterbeen zoals u de linker hoek te komen . Je hebt nu afgerond een fouette .
5
Herhaal stap 3 en 4 zo vaak als je kunt in een rij zonder bobbling of uw evenwicht verliest . Met de praktijk, zult u in staat om te werken aan meerdere fouettes op een rij .