Toprock is een zeer eenvoudige vorm van breakdance , dat verwijst naar een reeks van stappen die worden uitgevoerd in een staande positie . Het omvat een scala van maatregelen die elk kunnen worden geïndividualiseerd op basis van expressie van de danser en de persoonlijkheid . Door de flexibiliteit van toprock , meisjes algemeen blinken in deze categorie , omdat hun eigen flair en vrouwelijkheid kunnen toevoegen aan de verschillende bewegingen . Ook vanwege de staande houding , de kracht die nodig is niet zo hoog als in andere vormen van break dance . Het is makkelijker voor veel beginnende meisjes om te beginnen met toprock als het vereist minder bovenlichaam sterkte dan andere vormen van breakdance.
Downrock
downrock , ook wel bekend als voetenwerk en vloer - werk , is een soort van break -dancing , dat veel bewegingen verdieping waar de handen ondersteunen de danser zo veel als de voeten gaat . Downrock basisbewegingen onder de fundamentele 6 -step , de varianten - zoals de 3-stappen - en andere kleine stappen om stijl toe te voegen . Omdat deze stijl van break -dancing sommige bovenlichaam kracht kan vereisen, kan beginner meisjes een beetje meer moeite met het leren van een aantal van de handen - op - voet downrock beweegt terwijl de bewegingen van de voeten aangedreven makkelijker zal komen hebben . Basis downrock gebeurt volledig op de voeten en handen, terwijl complexe varianten van de knieën en ellebogen kunnen betrekken .
Freezes en Suicides
Freezes en zelfmoord moves zijn gebieden waar meisjes hebben de neiging om uit te blinken door hun link naar stijl en muzikaliteit . Ze zijn modieus poses die worden gebruikt om een piek moment in de muziek benadrukken en vaak signaal na een B - meisje set . Echter , kan een B -Girl moeten aanpassen bepaalde bevriest en zelfmoord beweegt omdat hun zwaartepunt ligt in het centrum in hun buik . Dit betekent dat de technieken aangeleerd voor bevriest en zelfmoord moves gedaan op de schouders kleine aanpassingen nodig heeft.
Power moves
Macht bewegingen zijn de meest acrobatische en atletische beweging in breakdance . Ze vereisen een hoge mate van dynamiek , snelheid , uithoudingsvermogen, kracht en controle . Dit soort onderbreking het dansen , is moeilijker voor beginnende meisjes vanwege de vereiste bovenlichaam ondersteuning voor de meeste van de bewegingen . Zwaartepunt en het niveau van de sterkte A meisjes ' is heel anders dan haar mannelijke collega's en dus power moves moeten dienovereenkomstig aangepast . Een beginner break dancer mag niet starten met power moves . Echter , de mogelijkheid om power moves te doen is zeker een doel in gedachten te houden , omdat de meisjes , net als mannelijke dansers , allemaal fysiek in staat power moves .