Hoe om te leren om Break -Dance at Home

Break -dancing is een unieke stijl van de dans die typisch is geïnspireerd door en uitgevoerd met hip - hop muziek . De meeste mutaties zijn dynamisch en vereisen een hoge mate van evenwicht , flexibiliteit en het vermogen om momentum controleren . Veel bewegingen worden uitgevoerd op de grond , en sommige vereisen veel kracht . Mastering break -dancing kost veel tijd , training en toewijding , maar de slag is eenvoudig , en de vaste praktijk , zul je vooruitgang. De meeste breakdancers van elkaar te leren in plaats van in formele lessen , dus leren om break- dance thuis is haalbaar . Instructies
1

Selecteer een instructie- serie over hoe je break- dance van het internet . Een aantal gratis mogelijkheden staan ​​vermeld bij Resources . Iedereen leert anders , dus bladeren door een paar verschillende tutorials om te zien wat u verkiest . Kopen van 2

Koop een instructie break -dancing series als u wenst.
3

Warm-up voor 5 tot 10 minuten voor het begin van uw praktijk . Om op te warmen , kunt u trekpoppen doen , touwtje springen , joggen of doe een andere activiteit om lichaamswarmte te genereren .
4

Strek grondig voordat u een break -dancing moves . Je moet vooral strek je polsen , omdat ze de neiging om te veel stress te ontvangen. Stretchen moet minstens 20 minuten duren .
5

Oefen de meest uitdagende bewegingen die je eerst leren terwijl je zo vers mogelijk .
6

Oefen de basis bewegingen , zoals de steek, zo consequent mogelijk om een ​​solide break -dancing fundament bouwen .
7

Meer steeds moeilijker break - dansmoves in de serie , en besteden veel aandacht aan je lichaam. Selecteer moves die je vaardigheden zal strekken , maar niet verder dan uw vermogen .
8

Strek na het voltooien van uw praktijk .