Hoe om te doen Bhangra

Bhangra is een type van muziek en dans die is ontstaan ​​in de Punjab regio van Zuid-Azië . De dans was oorspronkelijk een volksdans die gevierd landbouw en het oogstseizoen . Bhangra muziek en dans is in westerse culturen als de Punjab Sikh 's zijn gemigreerd naar deze regio ontwikkeld . Mannen dragen traditionele chaadra en curta kleding tijdens het uitvoeren van de dans , terwijl vrouwen dragen een jurk die bekend staat als een salwar kameez . De dans heeft zich vertakt in vele verschillende stijlen in de afgelopen 20 jaar , waaronder Jumar , Giddha en Daankara . Instructies
1

Bekijk een persoon doen bhangra om volledig te leren van de dans. Neem een ​​bhangra dansles of klasse als ze beschikbaar zijn in uw regio . Leer van een vriend als ze weten hoe ze de dans te doen . Het kopen van 2

Bekijk video's van bhangra dansen op het internet op YouTube en sites zoals Bhangra.org . Er zijn een mix van traditionele bhangra stijlen samen met meer hedendaagse en moderne versies van de dans. Bekijk video's van Bhanga muzikanten spelen de dhol drum . De dhol drum is de traditionele trommel gebruikt in Bhanga muziek en dans . Dit geeft je een meer compleet beeld van de geschiedenis van de muziek stijl te geven . Bekijk een live Bhanga dance concert als men er gebeurt in uw omgeving.
3

Meer een bhangra stap door op te staan ​​met je voeten dicht bij elkaar en je handen op je heupen . Op en neer springen op je rechtervoet met je linkervoet opgeheven in de lucht . Hoek je linkerknie en je lichaam naar links. Zet je linker voet weer op de grond en doe hetzelfde met het ene been in de lucht . Stuiteren op elke voet twee keer voordat u terug naar het andere been .
4

Voeg uw armen naar de dans door wuivende hen op in de lucht, terwijl het opheffen van uw benen . Alternate het bewegen van je armen recht omhoog in de lucht met het verplaatsen van hen uit naar de zijkanten .
5

In een andere beweging aan de dans door hoppen op een voet , terwijl het buigen en het opheffen van de andere voet naar de zijkant . Een dubbel teenaanraking en voeten veranderen . Voor elke twee elementen, klappen de handen voor . Doen nog twee teen raakt en til de armen boven het hoofd en de cirkel van de handen .
6

In een andere zet van hoppen op een voet . Til het andere been met een gebogen knie aan de voorkant . Terwijl hoppen een dubbel teen kraan. Verandering voeten . De armen zijn laag en vooraan met de handen bewegen in een cirkelvormige beweging voor twee hop. Til de armen boven het hoofd en pomp ze als de schouders op en neer bewegen met de armen . Doe dit voor twee hop bewegingen .
7

Wissel deze drie danspasjes en u zult een korte versie van de Bhangra doen . Houd uw bewegingen energiek als de Bhangra is een levendige dans .