Eenvoudige stap-voor - stap Popping en Locking

Pop en slot zijn dansstijlen die normaal gesproken worden geassocieerd met hip hop en kunnen deel uitmaken van delen van een break dance of b - boy routine . Popping verwijst een reeks bewegingen waarbij de danser snel samentrekt en dan ontspant de spieren , waardoor zijn lichaam naar eikel . Locking is wanneer de danser snel bevriest na een reeks snelle , popping bewegingen en houdt zichzelf in een nog , vergrendelde positie . Als ze samen uitgevoerd , de popping en locking dansbewegingen zorgen voor een funky en spannende dans die veel mensen zijn gekomen om niet alleen genieten , maar respect . Instructies
1

Starten door rechtop met de armen langs je lichaam . Kopen van 2

Isoleer en " pop " je ribbenkast door te stoten naar voren alsof je zou gaan tegen het lijf kisten met iemand voor je . Probeer andere lichaamsdelen stil te houden , popping niets anders dan je ribbenkast . Maak dezelfde beweging een paar keer , popping je ribbenkast naar links en naar rechts en naar voren .
3

schouders toevoegen aan de mix . Zwaai je linkerarm naar buiten en naar de rechterkant van je lichaam . Buigen elke spier in je lichaam , maar vooral die in je armen , als je rond je schouders . Dit is wat maakt dat popping effect. Verwisselen , swingende je rechterarm uit en aan de linkerkant van uw lichaam .
4

Gebruik snelle bewegingen als je pop je schouders naar voren . Herhaal deze stap tweemaal op elke kant van het lichaam een ritme krijgen . Combineer dit met de stoten van de ribbenkast naar een mini - routine te maken.
5

knieën en ellebogen Toevoegen aan de vergelijking. Bringing beide armen omhoog en uit voor je , te verhogen een knie . Als je de knie omhoog te brengen, ellebogen omhoog , zodat ze dezelfde hoogte als je schouders . Als je ze op te tillen, te bevriezen . Houd je hele lichaam nog steeds voor een fractie van een seconde . Dan hef je ellebogen een beetje meer , op dezelfde hoogte als uw oren , popping je schouders op dezelfde manier die je eerder deed .
6

Slam je wapens neer nadat u uw ellebogen opgewekt de eerste keer ( om je schouders ) en dan de tweede keer ( om je oren ) , en zorg ervoor dat "lock" nadat beide bewegingen . In je hoofd , tel de beats , " Omhoog, omhoog, omlaag . " Herhaal dit twee keer , schakel dan over naar de andere kant door te blijven dezelfde bovenlichaam bewegingen tijdens het gebruik van de tegenovergestelde knie .
7

Combineer deze fundamentele popping en locking moves om je eigen routine te creëren . Gebruik dezelfde stijl om uw eigen dance move te maken , ook. Vergeet niet om te buigen en te ontspannen uw spieren met elk van de bewegingen voor die popping gevoel. Denk aan elke beweging op een frame -voor-frame basis .