Met je voeten naast elkaar staan , te beginnen door het bewegen van je linker voet door de intensivering op zijn kant en brengen het terug in een keer . Tijdens het bewegen van je voeten , greep uw handen samen (alsof bidden ) en omcirkel uw handen twee keer rond , terwijl het bewegen van je handen naar rechts over uw borst .
Circle Your Hands
Omcirkel je handen rond de bovenkant van je hoofd een keer en schuif je handen langs de zijkanten van je borst te bereiken en je knieën te openen met een knallend beweging. Vervolgens lift en de hoek van uw rechter knie naar binnen en naar buiten , stapt de rechtervoet achter je linkervoet , RV sluit , LV stap . Houd je armen langs je lichaam op en neer , het rollen van de schouders naar achteren twee tot drie keer in een freestyle mode .
Bereik aan de Ground
Bereik tot de grond ( alsof je het oppakken iets omhoog) naar rechts en draai lichaam naar links met je armen in een hoek . Pop naar beneden en springen met de voeten wijd . Loop naar rechts met uitgestrekte armen , stuiteren en plaats je voeten , zodat je lichaam terug naar voren wijst .
Moving On
Zet je linker teen in , dan draai je rechtervoet in; bukken om je handen tussen je benen , springen op zijn plaats en uit naar voren . Plaats vervolgens de handen in de voorkant van je kruis en draai je bovenlichaam rond . Je linkerknie komt naar je borst en neer terwijl je armen naar beneden komen om je knieën te voldoen . Doe dit twee keer . Kruis je armen , plaats de handen rond de mond , alsof iemand belt tijdens het verplaatsen van je billen naar buiten . Kruis je armen over je borst terwijl het tegen de klok in draaien . Herhaal de dans van het begin .
Wat te dragen
Dit is een hip - hop stijl van de dans , zodat je comfortabel en beschermende kleding en loszittende broek moeten dragen . T - shirts of overhemden met lange mouwen , sportschoenen of dichte schoenen zijn ideaal .