Winding is gemakkelijk de meest erotische bewegingen van het lichaam kan maken met weinig inspanning .
Neem een ontspannen open houding _ benen licht gespreid om een " A " te vormen Buig de knieën licht . Uw back-end _ uw bottom _ zal iets uitsteken . Je zult in staat zijn om de macht van je rug als een aanwezigheid op je lichaam te voelen .
Om te beginnen kronkelende , zwaaien je rechter heup naar een "S" te creëren als momentum . Zoals de rechterheup daalt , de linkerheup stijgt . Terwijl kronkelende je moet voelen alsof je een slang , schud door je huid . Als je het vertrouwen in de beweging toeneemt, zal je in staat zijn om meer beweging te nemen .
De langzame wind is iets complexer . Je begint met het zetten van uw benen in spoor startpositie _ je rechterbeen voor het linker , licht gescheiden en gebogen .
Lood met je bekken , dan leunen in je rechterbeen . De natuurlijke beweging van je benen zal uw back-end dwingen uitsteken , en je heupen zal uiteraard zwaaien . Wees niet bang , ze gewoon laten . Zwaaien heen en weer van het rechterbeen naar links. Als je heupen bewegen , zal je linkerbeen naar achter te verplaatsen . Spoelen , te herhalen , en je hebt de langzame wind .
Nog een andere vorm van de wind is de dutty wind . Bij verkeerd gedaan , kan het ernstig nekletsel veroorzaken .
Begin met een regelmatige wind . Als de beat begint zich goed te voelen , slinger je hoofd rond als het jojo- trick " Around the World . " De natuurlijke dynamiek van je hoofd terugkomen rond je lichaam terug te leiden naar kronkelige . Die meer durf zal een split toe te voegen , maar probeer niet alles wat je bent niet klaar voor .
Tek Weh Yuh Zelf
Het is eenvoudiger dan het klinkt , maar vereist enige vindingrijkheid op een deel van de danser . Je bent gewoon wandelen . Je gaat naar je rechterbeen vooruit , schoppen de hiel naar buiten , doe hetzelfde met de linkerkant. Wees altijd bewust van het ritme . Zodra je hebt die naar beneden , kunt u tek weh yuh zelf naar links ( verplaatsen naar links ) of het recht of het even welke richting je wilt.
Wacky Dip
Meer in armen dan de heupen , de danser beweegt de armen samen naar links en rechts . De benen dip op de beat . Stuiteren tweemaal bewegen van de armen naar links , dan stuiteren rechts hetzelfde te doen. Wanneer de beat beweegt je , duik je schouder lager bij de grond . De impuls van de duik neemt u mee naar de oorspronkelijke bounce .