Stand naar het midden van de kamer met je voeten bij elkaar . Til je rechtervoet en tik je hak naar de kant. Breng je rechter voet terug naar links. Til je linkervoet en tik je linker teen achter je rechtervoet . Breng je linkervoet terug naar rechts . Til je rechtervoet en raak je rechter teen achter je linkervoet . Breng je rechter voet naast je linker . Stap naar rechts en achter je rechterbeen met je linkervoet , en zet je gewicht op je linkervoet . Draai naar rechts op de bal van je rechtervoet , en breng uw gewicht aan. Je rechterschouder moet nu naar het midden van de kamer . Handgemeen of tuffen je linkervoet naar voren dan handgemeen of tuffen je rechter voet naar voren .
Tweede Sequence
Stap naar links met je linkervoet . Stap naar links met je rechtervoet en plaats je rechtervoet achter je linker . Stap naar links met je linkervoet . Schop terug en naar links met je rechtervoet en klap je hak met je linkerhand .
Derde Sequence
Stap naar rechts met je rechter voet. Stap naar rechts met je linkervoet en plaats je linkervoet achter je rechter . Stap naar rechts met je rechtervoet . Schop terug en naar rechts met je linkervoet en klap je linker hiel met je rechterhand . Stap terug met je voet naar links en stap terug met de rechtervoet . Stap terug met je linkervoet , dan handgemeen of tuffen voorwaarts met je rechtervoet en zet je gewicht op die voet . Breng je linkervoet naast je rechter .
Herhaal vanaf het begin .