Plaats uw rechterarm halverwege de borst, en je linkerarm uit te breiden . Houd je linkerarm flexibel; het moet zo vrij stromen als de oceaan . kopen van 2
Zorg ervoor dat uw polsen zijn gebogen en je pink vingers onder je andere vingers .
3
Stap uit met je linkerbeen , ongeveer 1 voet van rechts , terwijl de uitbreiding van je heup naar de andere kant . Als u stap uit met je rechterbeen , zal uw linkerheup worden verlengd . Zoals u stap uit, houd je voeten geplant op de grond , terwijl je alleen je heupen en armen bewegen .
4
Het nabootsen van de golven van de oceaan , beweeg je heupen van links naar rechts als je beweegt je uitgebreid armen in dezelfde richting .
5
Herhaal de bewegingen tijdens het luisteren naar een aantal authentieke Tahitiaanse of Polynesische dans muziek en kleding als een native zou doen in een bikini top en een sarong om de heupen , versierd met prachtige florale leis .