Wat zou de typische verwachting zijn met betrekking tot de rest van de bewegingen van dit specifieke type?

De typische verwachting met betrekking tot de rust van de bewegingen bij werk waarbij herhaalde, krachtige polsbewegingen betrokken zijn, is het nemen van frequente korte pauzes gedurende de werkdag, zodat de spieren en pezen in de pols kunnen rusten en herstellen. Deze pauzes zouden idealiter elke 15-20 minuten moeten plaatsvinden en een paar minuten moeten duren, gedurende welke tijd de pols zachtjes gebogen en gestrekt moet worden om de bloedsomloop te bevorderen en stijfheid te voorkomen.

Bovendien kunnen langere rustpauzes van 5-10 minuten elk uur of twee nodig zijn om het risico op het ontwikkelen van RSI (Repetitive Strain Injury) te verminderen als gevolg van het repetitieve karakter van het werk. Tijdens deze langere pauzes is het raadzaam om activiteiten te vermijden waarbij dezelfde hand- en polsbewegingen nodig zijn als tijdens het werk, zoals het gebruik van een computermuis of smartphone, zodat de weefsels in de pols kunnen rusten en volledig kunnen herstellen.

Om het risico op RSI verder te minimaliseren, is het ook belangrijk om goede ergonomische praktijken op de werkplek toe te passen, zoals het handhaven van een neutrale polspositie, het parallel houden van de onderarmen met de grond en het aanpassen van de hoogte van het werkoppervlak en andere apparatuur. de lengte en het bereik van het individu.