Stap 1:
De basisdanspas van ‘Carinosa’ wordt uitgevoerd door het koppel dat tegenover elkaar staat. De handen van beide mensen worden vastgehouden. De voeten worden gecoördineerd op de maat bewogen. De dansers doen vier stappen naar rechts en vervolgens vier stappen naar links, terwijl ze een halve cirkel maken.
Stap 2:
Om deze stap van ‘Carinosa’ uit te voeren, is het belangrijk dat u uw ritme onder controle krijgt. Ga met uw voeten bij elkaar staan en houd uw handen op heuphoogte. Terwijl u nog steeds uw handen vasthoudt, doet u een stap naar voren met uw rechtervoet en buigt u uw knie lichtjes. Terwijl u dit doet, brengt u uw linkerhand naar schouderhoogte en strekt u uw rechterhand naar voren uit.
Stap 3:
Stap nu met uw linkervoet naar voren en buig uw knie lichtjes. Breng tegelijkertijd uw rechterhand naar schouderhoogte en strek uw linkerhand naar voren. Deze stap is in wezen een spiegelbeeld van stap 2.
Stap 4:
Voor deze stap moet je je voeten over elkaar kruisen. Begin door met je voeten bij elkaar te staan en je handen op heuphoogte te houden. Stap dan met je linkervoet naar voren en kruis deze voor je rechtervoet. Buig tegelijkertijd uw knieën lichtjes en breng uw handen naar schouderhoogte.
Stap 5:
Stap nu met uw rechtervoet naar voren en kruis deze voor uw linkervoet. Buig tegelijkertijd uw knieën lichtjes en breng uw handen naar uw middel. Deze stap is in wezen een spiegelbeeld van stap 4.
Stap 6:
Om deze stap uit te voeren, moet je een kleine sprong op één voet maken. Begin door met je voeten bij elkaar te staan en je handen op heuphoogte te houden. Spring dan naar voren op je rechtervoet en breng je linkervoet naar je rechterknie. Breng tegelijkertijd uw handen naar schouderhoogte.
Stap 7:
Spring nu naar voren op je linkervoet en breng je rechtervoet naar je linkerknie. Breng tegelijkertijd uw handen naar uw middel. Deze stap is in wezen een spiegelbeeld van stap 6.