Volg een cursus . Met meer vrouwen die willen leren paaldansen , hebben veel dansstudio's en fitnesscentra begon sensuele danslessen aanbieden . Afhankelijk van uw budget en hoe comfortabel je bent met je lichaam , kunt u een prive -instructeur huren of deelnemen aan een groepssessie . Sommige studio's kunt u uw eigen groep samen voor evenementen zoals een vrijgezellenfeest of een meisje avondje uit te zetten. Kopen van 2
Vraag uw fitnesscentrum om een klasse te starten. Soms fitnesscentra zijn achter op trends omdat de eigenaar of manager denkt niet dat een klasse kan genoeg mensen te trekken . Samen een lijst van mensen die de klas aangeboden willen en geef het aan de manager. Als je niet weet genoeg mensen in uw midden , kunt u vragen om een teken - up blad in de dame de kleedkamer gezet .
3
Koop een DVD en een draagbare paal te gebruiken thuis . U kunt een paal , instructie DVD's en sexy outfits online kopen van Malibu Seductions . Actieve Video biedt een verscheidenheid aan exotische dans workouts waaronder serie Carmen Electra op strippen om fit te zijn .
4
Ga naar een stripclub om professionele exotische danseressen die weten hoe ze de paal te werken kijken . U kunt nieuwe routines en bewegingen te leren door te kijken naar een strip - tease prestaties . Als je de kans met een exotische danseres te praten , vraag haar naar tips over paaldansen . U kunt ook in staat zijn om de contactgegevens van de plek te krijgen waar ze leerde paaldansen .