* Muziek kan je helpen je emoties te reguleren. Muziek kan een krachtige impact hebben op onze emoties. Luisteren naar kalmerende muziek kan helpen om stress en angst te verminderen, terwijl vrolijkere muziek kan helpen ons humeur te verbeteren en ons energieker te laten voelen.
* Muziek kan je geheugen helpen verbeteren. Studies hebben aangetoond dat het luisteren naar muziek ons geheugen kan helpen verbeteren. Dit komt omdat muziek kan helpen informatie in onze hersenen te coderen, waardoor we deze later gemakkelijker kunnen onthouden.
* Muziek kan je helpen creatiever te denken. Naar muziek luisteren kan onze creativiteit en verbeeldingskracht helpen stimuleren. Dit komt omdat muziek ons kan helpen ontspannen en in een staat van flow terechtkomen, waardoor de kans groter is dat we nieuwe ideeën en inzichten ervaren.
* Muziek kan je helpen contact te maken met anderen. Muziek kan een krachtige manier zijn om contact te maken met anderen en relaties op te bouwen. Wanneer we muziek met anderen delen, delen we een deel van onszelf en onze cultuur. Muziek kan ons ook helpen anderen te begrijpen en ons daarin in te leven.