Een aantal van de keel sprays zijn beschikbaar om uw keel te kalmeren wanneer u het nodig om te zingen . De meeste merken zijn een combinatie van verschillende kruiden in een rustgevende basis, terwijl sommigen van hen hebben een glycerine basis; anderen zijn gebaseerd op alcohol. Zelfs indien de alcohol kan helpen om je keel te verdoven , het droogt het ook uit , die kan uiteindelijk het maken van het probleem erger . Sommige keel sprays zijn ook ontworpen om te helpen met re - hydratatie .
Andere Producten
Zangers gebruiken ook andere moordende kalmerende producten , met inbegrip van zuigtabletten en kruidenthee . Het gemeenschappelijk ingrediënt in dit soort producten is gladde iep , een kruidengeneeskunde die jassen de keel en maakt het makkelijker om te zingen . Een gladde iep - gebaseerde product wordt soms de voorkeur aan een - menthol gebaseerde keel ruit omdat menthol kan een negatieve invloed hebben op vocale controle van de zanger . Net als bij elke andere kruidengeneeskunde , zijn gladde iep zuigtabletten en thee niet getest door de Food and Drug Administration voor de effectiviteit of veiligheid .
Foods
Volgens Aaron Lim bij Your Personal zingen gids , het eten van bepaalde voedingsmiddelen maakt het moeilijker om te zingen , hetzij door het drogen van uw keel of door het stimuleren van slijmproductie . Koffie , thee , frisdrank en alcohol al uitdrogen van de keel en moet worden vermeden indien u van plan bent om te zingen . Zuivelproducten zoals kaas en melk kan slijm stimuleren en het moeilijker maken om te zingen . Voedingsmiddelen die gekruid of zout zijn ook uitdrogen van de keel , en geen voedsel dat de neiging te veroorzaken maagzuur of zure reflux kan je stembanden irriteren .
Soothing Foods
Een van de meest voorkomende oorzaken van keelpijn voor zangers is uitdroging , dus zangers altijd moet veel water drinken . Zangers die een glas water bij de hand te houden tijdens een optreden meestal de voorkeur lauw water , als de warmte is vaak meer kalmerende dan koud water . Honing kan ook kalmeren de keel . Een gezond dieet dat hele granen en groenten bevat zal helpen om je keel in goede zang conditie door het geven van uw lichaam alle vitamines en voedingsstoffen die het nodig heeft in goede staat te houden .