Sta met je voeten op schouderbreedte uit elkaar . Ontspan je schouders en strek je rug. Adem in door je neus , met je middenrif te brengen in de lucht . Houd de inname van adem vijf seconden en langzaam uitademen door je mond .
Geeuwen
Geeuwen rekt je mond spieren en warmt je strottenhoofd .
Open je mond en neem in een - long vullen hap lucht. Laat de lucht raakte de achterkant van je keel en gewoon denken over geeuwen. Typisch het nabootsen van de gapende gebaar terwijl het denken over het zal je gapen .
Mouth Strekt
je mond zo ver strekken als het comfortabel is om dat te doen .
start de warming - up door het openen en sluiten van uw mond in een "O " vorm . Houd de "O" vorm en omzetten in een " Ahh " vorm . Herhaal de procedure voor niet minder dan 30 seconden.
" Motorcycle Lips "
Adem diep in en blaas vervolgens .
Beurs je lippen en blaas . Laat je lippen wiebelen tegen elkaar alsof je het maken van de motorfiets geluiden . Niet te hard blazen , net genoeg om je lippen tintelen . Het uitademen element van deze oefening blijft het goede werk van de ademhalingsoefeningen . De snelle beweging van je lippen warmt de spieren van je mond .
Humming
Sluit je mond , adem in en brom . Beginnen te neuriën de laagste noot die je kunt produceren . Houd de notitie tot je kortademig wordt . Snel inhaleren en brom op een iets hogere toon . Werk je een weg door je hele stembereik tot u de hoogste noot die u kunt maken bereiken . Achteruit dan is de oefening door te beginnen bij de hoogste noot en beweeg je weg naar beneden .
Weegschalen
Zoek een noot in het midden van uw vocale bereik . Als u onzeker bent , herhaal de oefening neuriën en identificeren van de noot die het meest comfortabel om te zorgen voor een langere periode. Dit is uw startpunt noot . Ren door een oplopende grote schaal te beginnen bij deze nota , met behulp van de " Do-Re - Mi - Fa - So- La - Ti -Do " patroon. Wanneer je de top noot aan te slaan , keren de schaal. Herhaal vervolgens de schaal patroon , maar begin van de tweede nota van de schaal; Dit wordt " Re " van de eerste schaal. Herhaal de schaal omhoog te bewegen in toonhoogte elke keer totdat je de top van je vocale bereik te bereiken . Dan terug naar het startpunt noot en werk je weg naar beneden in toonhoogte .