Hier zijn enkele tips om je te helpen stoppen met lachen als je je erdoor overweldigd voelt:
* Leid jezelf af: Probeer je volledig op iets anders te concentreren. Dit kan een eenvoudige taak zijn, zoals terugtellen vanaf 100, of iets boeiender, zoals het lezen van een boek of het spelen van een spel.
* Haal diep adem: Dit kan helpen om je lichaam en geest te kalmeren.
* Denk aan iets ernstigs: Probeer een verdrietige of ernstige herinnering op te roepen.
* Knijp jezelf: Een beetje pijn kan soms helpen de lachcyclus te doorbreken.
* Verlaat de situatie: Verwijder jezelf indien mogelijk uit de situatie die je aan het lachen maakt.
Belangrijke opmerking: Als je ongecontroleerd lacht en het je ongemak bezorgt, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Er kan een onderliggende medische aandoening zijn die moet worden aangepakt.