Hier is hoe het afbreekt:
* Rapunzels gevangenschap: Raponsje wordt opgesloten in een toren door Moeder Gothel, die haar gebruikt voor haar eigen egoïstische behoeften. Raponsje wordt elk contact met de buitenwereld ontzegd en is in wezen een gevangene.
* Ontmoeting met Flynn Rider: Flynn Rider, een dief, helpt Raponsje uit haar toren te ontsnappen en de wereld voor het eerst te ervaren.
* De groei van Rapunzel: Tijdens haar reis ontdekt Raponsje haar eigen kracht en onafhankelijkheid. Ze realiseert zich dat ze de "bescherming" van Moeder Gothel niet nodig heeft en dat ze haar eigen weg kan banen.
* De strijd voor vrijheid: De climax van het verhaal is dat Rapunzel opkomt tegen Moeder Gothel en vecht voor haar vrijheid.
Hoewel er andere thema's in het verhaal aanwezig zijn, zoals liefde, vertrouwen en de gevaren van manipulatie, draait de centrale boodschap om de kracht van individuele keuzes en het belang van het ontsnappen aan beperkingen om een echt vervullend leven te leiden.