* Verhoogde hartslag
*Zweten
*Spierspanning
*Hoofdpijn
*Maagproblemen
Mentaal:
* Angst voor negatieve evaluatie
*Angst om vernederd of in verlegenheid gebracht te worden
*Negatieve zelfpraat
* Moeite met concentreren
*Je overweldigd voelen
Emotioneel:
*Spanning
*Paniek
*Verlegenheid
*Frustratie
*Schaamte