Het is meestal makkelijker om een danser te wenden tot haar recht tijdens het uitvoeren van een pirouette , dus als je moeite hebben wanneer in plaats daarvan linksaf , blijven oefenen het laatste. Dit zal je concentratie te helpen en kan zelfs versterken van uw andere kant draaien , ook. Wanneer je een pirouette , je ene arm voor je rekken - dit is de richting de bal in
Visualisatie
Er is veel om te overwegen wanneer het gaat om een pirouette . beweegt , dus het is makkelijk om overweldigd te krijgen. U kunt dit hopelijk voorkomen door eerst na te denken door middel van de beweging en vervolgens visualiseren in het oog van je geest . Roepen het beeld van de pirouette je idealiter wilt uitvoeren , met de armen, voeten en beweging precies goed . Door dit te doen , dan weet je wat je wilt proberen te imiteren .
Bereid Nou
Het is niet alleen de weergave heeft u denken aan voordat u Probeer een pirouette ; een gedegen voorbereiding is de sleutel tot de beweging als geheel , want als je niet helemaal klaar , kan de hele pirouette afdwalen . Voorbereiding gebeurt best in voor een spiegel . Op deze manier kunt u controleren of uw voeten plat om te beginnen en je bent helemaal bleek . Ook voor zorgen dat zowel je heupen zijn ook , en je bekken wordt opgeheven .
Beëindigen Pirouette
Ook als je een pirouette goed presteren , is er nog ruimte voor verbetering . Wanneer u af van de beweging , is het belangrijk om je evenwicht te behouden en te voorkomen dat een rommelige landing. Dit kan worden bereikt door te gaan voor een extra heffing voor het verlagen van uw passe . Als je uiteindelijk de pirouette , moet je uitkijken , alsof staren naar de horizon .
Vergeet Benen
Je benen zijn een integraal deel van het geheel pirouette beweging , en als deze ledematen zijn niet sterk of recht , loopt u het risico verpest de pirouette . Wees voorzichtig dat u uw benen niet te buigen , want dit zal ertoe leiden dat u om te dwalen ; in plaats daarvan , behouden rechte benen zo veel als je kan na de plié . Dit rechtgetrokken beenpositie moet op zijn plaats worden gehouden voor de duur van de pirouette , van begin de beurt aan de laatste draai. U kunt de praktijk behouden gestrekte knieën door te wijzen je voeten vanuit een zittende positie voor de les .