Oefen de Piqu é ; beweging zonder de beurt . Zorg ervoor dat je soepel intensivering op een rechte pijp zonder hoppen op de voet . Eenmaal boven op infectiegev é ;, zeker je heup past deze aan zodat deze in het midden over je voet , naar de zijkant . Dit helpt u uw saldo door het brengen van je zwaartepunt in de richting van de middellijn van je lichaam te houden . En schuift u de pas é ; been neer achter , vergeet niet dat dicht bij je andere been te houden . Dit zal helpen om uw bochten op een rechte lijn. Kopen van 2
In de bocht weer in , gaat erg langzaam op het eerste. Zorg ervoor dat u het spotten , en als je dat nog niet hebt gedaan , opgemaakt tape een aantal blauwe schilders ' op de muur in uw praktijk de ruimte om jezelf een goed punt waarop je je ogen op te lossen als je draait . Als je gaat, vergeet niet dat het de beurt is eigenlijk slechts ongeveer driekwart van een bocht . Het is heel gemakkelijk om over- spin en uiteindelijk doen je Piqu é ; wordt in een gebogen boog , in plaats van een rechte lijn over de vloer . Denk na over het krijgen van de bal é ; been klaar om terug naar beneden te komen voordat je denkt dat je nodig hebt om .
3
Geleidelijk snelheid van uw beurt . Als je houding of iets anders begint te verslechteren met de snelheid , vertragen terug naar beneden . Ga terug naar het beoefenen Piqu é ; zonder een draai om je spieren geheugen op hoe dat voelt vernieuwen . Werken door je hele scala van snelheid, van geen enkele beurt tot zeer snelle bochten , totdat je bewegingen zijn consistent en evenwichtig , ongeacht de snelheid .