Zoals bij elke oefening moet u altijd uw arts raadplegen voordat u begint met een nieuwe oefening routine . Als u van plan om een aantal van deze tips proberen , krijgen een arts goed eerste. Kopen van 2
Zorg er altijd voor je te strekken voor het begin van buikdans . Dit zal ervoor zorgen dat je meer lenig en je in staat om je lichaam te isoleren een stuk gemakkelijker zal zijn
Warm up serie kan het volgende omvatten : .
Snake armen of zwaan armen
schouder rollen en hoofd rollen
Opheffing van borstkas of ribbenkast stoten
Hip kringen
Bos benen &armen
3
Buikdans is rond voor leeftijden en wordt gedacht aan een vrouwen- dans . Het is minstens 6000 jaar oud die teruggaat tot Mesopotamië tijd . Er wordt gedacht te zijn ontstaan uit de vruchtbaarheid dansen , en mannen zijn niet toegestaan . Groepen vrouwen zou buikdans uitvoeren tijdens de geboorte aan de moeder te helpen bij de bevalling proces , en vrouwen zouden dansen voor godin feesten of speciale gelegenheden .
Het centrale huis van buikdans vandaag in Egypte . Meer specifiek , Caïro . Het is daar dat de Egyptische Cabaret was ontstaan . Cairo is als onze Hollywood . Het is gevuld met Egyptische dansers , winkels , muzikanten en alles op afstand met betrekking tot Oriëntaalse dans . Cairo is de thuisbasis van de meest bekende buikdanseressen in de hele wereld . Het is ook een zeer goede plek om te touren tijdens de buikdans seizoen . Er zijn winkels op elke hoek , en kostuum ontwerpers staan bekend om hun ontwerpen .
4
Egyptische stijl is een hele lichaam danservaring . Wanneer u Egyptische alles van je tenen dansen op de top van je hoofd te dansen . Dit betekent dat je eigenlijk moet voelen de muziek , en je moet dansen mee. Egyptische dans is sierlijk , spannend en energiek allemaal op hetzelfde moment . In Egypte de dansers niet doen sluier werk , maar in Amerika een Egyptische danseres in een restaurant kunnen werpen rond de sluier een beetje voordat ze in haar routine . Sluier werk is normaal miminal en duurt tussen de 1 en 2 minuten bij de meeste.
5
Als je danst Egyptische Cabaret , het is erg belangrijk dat u uw lichaam te isoleren en niet bang om de hele dans gebruiken om zijn vloer . Vaak zie ik dansers vasthouden aan een deel van de vloer ; nooit bewegen de hele tijd . Dit is uiterst vervelend voor het publiek. U wilt dat uw publiek om die show betoverend werkt .
6
Practice gelaagdheid shimmies , buik rollen , golvingen , borst stuwkracht en cirkels . Meng deze met slang armen , schouder broodjes en shimmies . Weten hoe ze de overgang naar verschillende bewegingen ; als u problemen met deze hebt dan krijg je een goede dvd en praktijk . Praktijk doet echt perfectie ! Beperk uw spins en schoppen toen dansen Egyptenaar. Het is prima om een paar te doen, maar als je te grote slag gaan dan bent u meer dan waarschijnlijk gaan om te kijken als een Turkse danser .
7
Als dansen Egyptische , het is leuk om te dragen sprankelende vorm montage jurken en beha /riem combo's . U kunt dragen wat je wilt bij het doen van de Egyptische buikdans . Ik draag meestal vorm montage Baladi jurken, of een beha en gordel met een zeemeermin rok. U kunt ook uw eigen Egyptische kostuum als je het geduld hebt . Bekijk ook mijn andere artikelen over buikdans kostuum te maken .