1. Seann Triubhas (oude broek) :Dit is een traditionele Highland-dans, uitgevoerd door mannen. De danser begint in een staande positie met de voeten bij elkaar en voert vervolgens een reeks stappen uit, waaronder hoppen, springen en trappen, terwijl hij over het podium beweegt. De dans wordt begeleid door een doedelzakdeuntje en wordt vaak uitgevoerd tijdens Highland Games en andere culturele evenementen.
2. Zwaarddans :Dit is een Highland-dans uitgevoerd door mannen en wordt traditioneel geassocieerd met de Schotse Hooglanden. De danser voert een reeks stappen en sprongen uit terwijl hij een zwaard in één hand houdt. De dans wordt meestal begeleid door een doedelzakmelodie en wordt vaak uitgevoerd tijdens hooglandspelen en andere culturele evenementen.
3. Reel van Tulloch :Dit is een traditionele Highland-dans, uitgevoerd door zowel mannen als vrouwen. De dansers vormen een cirkel en houden elkaars hand vast terwijl ze een reeks stappen uitvoeren, waaronder hoppen, springen en springen. De dans wordt begeleid door een doedelzakdeuntje en wordt vaak uitgevoerd tijdens Highland Games en andere culturele evenementen.
4. Strathspey :Dit is een traditionele Highland-dans, uitgevoerd door zowel mannen als vrouwen. De dansers vormen een rij en houden elkaars hand vast terwijl ze een reeks stappen uitvoeren, inclusief hoppen, springen en springen. De dans wordt begeleid door een doedelzakdeuntje en wordt vaak uitgevoerd tijdens Highland Games en andere culturele evenementen.
5. Flora MacDonald's fantasie :Dit is een Highland-dans uitgevoerd door vrouwen en wordt vaak geassocieerd met de Jacobitische opstanden. De danser voert een reeks stappen en sprongen uit terwijl hij met één hand met een witte zakdoek zwaait. De dans wordt begeleid door een doedelzakmelodie en wordt vaak uitgevoerd tijdens Highland Games en andere culturele evenementen.