1. Nihon Buyō (Japanse klassieke dans): Een traditionele dansvorm die verschillende stijlen en technieken omvat, waarbij vaak verhalen of historische gebeurtenissen worden uitgebeeld.
2. Kabuki-dans: Dynamische dansvoorstellingen geassocieerd met het Kabuki-theater, gekenmerkt door uitgebreide kostuums en gezichtsuitdrukkingen.
3. Nōmai-dans: Een verfijnde en langzame dansvorm die wordt gebruikt in het Nō-theater en bekend staat om zijn zeer symbolische bewegingen.
4. Bon Odori: Levendige volksdansen uitgevoerd tijdens het Bon Festival ter ere van de geesten van de overledenen.
Hedendaagse Japanse dans:
1. Butoh: Een avant-garde dansstijl ontstaan in het naoorlogse Japan, gekenmerkt door langzame en intense bewegingen die innerlijke emoties uitdrukken.
2. Tanzaku Odori: Een hedendaagse dansvorm die elementen van traditionele Japanse dans combineert met moderne danstechnieken.
3. Enka-dans: Een populaire dansvorm die de Enka-muziek begeleidt, een sentimenteel balladgenre.
4. ParaPara: Een populaire streetdance met gesynchroniseerde groepsroutines op techno- of Eurobeat-muziek.
5. Hiphopdans: Japan heeft een bloeiende hiphopdansscene waarin elementen uit de Amerikaanse hiphopcultuur zijn verwerkt, zoals breakdance, Locking en Popping.
6. Jazzdans: Jazzdans is zeer populair in Japan en staat bekend om zijn energieke en ritmische bewegingen.
7. Ballet: Klassiek ballet wordt ook in Japan beoefend en genoten, zowel als professionele kunstvorm als als recreatieve bezigheid.
8. Hedendaagse dans: Veel Japanse hedendaagse dansgezelschappen en choreografen creëren avant-garde en experimentele danswerken.